Aulas Abertas

Encontros de Alvito 2022

2ª EDIÇÃO DO FESTIVAL ENCONTROS DE ALVITO

Yoga

O projeto ThinkYoga surge da paixão por viver o Momento Presente, através do equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

Transformar o Yoga numa prática do dia-a-dia, dentro e fora do tapete, é a missão principal deste projeto.

Pois ao tornar-se um suporte para uma vida mais tranquila, é possível aventurarmo-nos na procura de quem somos enquanto seres humanos.

Ana Pinto é professora de Yoga, o seu propósito é inspirar os outros a viver uma vida feliz e saudável. Nos últimos anos conseguiu construir uma comunidade dedicada à criação de uma rotina saudável de bem-estar e tranquilidade através do movimento e praticando a atenção plena.

“Espero que encontres a inspiração que precisas neste Encontros de Alvito para te dedicares mais a ti”

The Healing Day

The Healing Day imagem

Durante esta jornada de 2 horas, convidamos-te a libertar tudo o que não te pertence. Criamos as condições necessárias para que te possas exprimir livremente. Num ambiente propício, poderás transmutar emoções em tempo real e mergulhar no agora.

Desafiamos-te a abraçar esta viagem através da dança em êxtase, que culmina num momento de integração cuidadosamente elaborado.

Toda a experiência será guiada com música ao vivo e salpicada de ritmos exóticos. Acreditamos na partilha enquanto ferramenta de desenvolvimento pessoal, com o propósito maior de expandir as nossas consciências.

Esta é uma oportunidade para unificar e curar as nossas dualidades… Unir oriente e ocidente, feminino e masculino, terra e céu, esquerda e direita, amor e ódio, alegria e tristeza… Despertar em nós a consciência de unidade, o sentido da partilha e a harmonia .”

 

BIOS

 

  • João Vagos iniciou o seu caminho pelo mundo da musicoterapia no início dos anos 90.
    Apaixonado pelo silêncio, viveu durante 3 anos em Marrocos no seio de várias comunidades Sufis. Durante esse período aprofundou os conhecimentos e a sua experiência no campo da musicoterapia utilizando distintas ferramentas.
    Actualmente, encontra-se envolvido em vários projectos de estudo e partilha de práticas Sufi, e na organização de retiros de ascensão pessoal onde partilha as suas composições musicoterapêuticas.
  • Manuel Amarelo, facilitador de criação artística ligada à essência e músico multi-instrumentista.
    Inicia o seu percurso no final dos anos 90 com a tradição mandinga e aborígene, ligando-as à sensibilização ambiental. Mais tarde aprofunda a cultura musical Indiana e Vedanta e as práticas yóguicas.
    A música de origem europeia e indígena surgem mais tarde na sua vida como forma de chegar a todas as culturas, proporcionando a união e as práticas de grupo no seio das comunidades.
    Recorre a distintas ferramentas educativas e artísticas como meio condutor de transformação social.

Zen Shiatsu

fotografia Luísa zen shiatsu

Zen Shiatsu – o toque terapêutico

O Zen Shiatsu é uma terapia tradicional japonesa cujo método consiste na aplicação de pressão sobre o corpo e em alongamentos, de forma profunda e suave; integra princípios das tradições zen budista e taoista, focando na simplicidade, na compaixão e na capacidade de  desenvolvimento humano.

 

Esta prática terapêutica proporciona alinhamento estrutural e estabilidade emocional, estimula e fortalece a função dos órgãos e equilibra o sistema nervoso.



Bio Luísa Sousa Martins

Nasceu e vive em Lisboa.
Em 1995, ao iniciar a prática de Kung Fu, tem o primeiro contacto com as filosofias e tradições do Tao e do Zen.
Tem formação em Zen Shiatsu, Libertação Miofascial e Crânio-Sacral.

É Terapeuta. Desenvolve essencialmente uma abordagem holística-integrativa da experiência humana através da escuta, reflexão, e do toque.
Orienta cursos, workshops e retiros

Encontramo-nos em Alvito!